Direktlänk till inlägg 23 juli 2007

Viktväktarmat: Saffransgul fisk med räkpanna

Kommentera (1)

Av Cina - 23 juli 2007 08:54

1 portion

7,5 points

½ tsk olja

10 cm purjolök

1 liten stånd fänkål ( kan uteslutas )

lite saffran

1 msk hummerfond + 1 dl vatten

150 gr vitfisk t.ex torsk eller rödspätta

salt

1 tomat

2 msk klippt dill

1 dl skalade räkor

2 dl kokt ris

ett par citronskivor

Hetta upp oljan i en fettsnål panna. Strimla purjolöken och låt den mjukfräsa utan att ta färg. Skiva fänkålen tunnt och lägg i den. Smula i lite saffran och rör försiktigt om. Häll på fonden och vatten. Lägg på lock

och koka på svag värme. Skär fisken i stora bitar och lägg mer den i pannan. Salta lätt. Skålla, skala och grovhacka tomaten. Fördela hacket över fisken. Strö på dill. Lägg på locket igen och koka tills fisken är vit och fast. Tag grytan från värmen. Vänd ned räkorna. Servera med nykokt ris och citron.

Smaklig måltid

Viktväktarmat

Dela

grannen

23 juli 2007 18:53

ser ju jättesmarrigt ut som vanligt o mums för rödspätta

Shamaner under utbildning

Kommentarer (3)

Av Cina - 20 juni 2016 19:54

Ja ni som följer mig på facebook har ju sett lite av mina bilder från helgen. Jag har då vart på en shamanutbildning i stora drag. Som jag hoppas ni förstår så kan jag inte återgällda detta i ord. Man måste upp leva detta tyvärr. Men lite bil...

Roligheter på gång

Kommentarer (3)

Av Cina - 13 juni 2016 20:17

Ja nu är det roligheter på gång igen. Fredag - Söndag ska jag ut i skogen och sova i tipis ihop med 12 andra (shamaner) Det ska verkligen bli spännande detta äventyr. Vi ska verkligen leva ute i naturen och naturligtvis blir det cermonier o...

Lite bilder från min täppa......

Kommentarer (2)

Av Cina - 6 juni 2016 15:00

Fick för mig att jag idag skulle inhandla lite blommor och tomatplantor. Vi åkte till plantagen men nääääää fy vilka skrutt blommor det hade där. Åkte ut till Norells istället, ohhhh jösses vilka fina blommor och tomatplantor de hade där såå...

Sommar och sol......

Kommentarer (2)

Av Cina - 4 juni 2016 16:26

Ja nu har vi äntligen fått sommar och varmt. Som man har längtat efter detta. Har hänt en hel del sedan jag skrev sist. Förra söndagen hade vi avslutning på våran cirkel. Anna och jag fick så fina presenter av våra deltagare. KLICKBILDER ...

Kroppen säger nej o huvudet något annat.......

Kommentarer (4)

Av Cina - 28 maj 2016 15:01

Ja fyfasiken vilken natt jag haft inatt inte sovit många timmar. Kroppen värker och mitt huvud säger något annat. Men nu lyssnade jag på kroppen för engångs skull. Var meningen att jag skulle närvara på en dagutbildning på Lyktan idag me...