på en kopp kaffe och en nygjord vaniljmunk. Idag har jag vart lite flitig och bakat vaniljmunkar. De smakade inte så tokigt.

Idag skulle vi åka ut och storhandla, men jag kände mig lite okonstig men vi åkte ut ändå. Vi åkte först till Skultuna för att hämta min nya mobiltelefon. Oj va den var fin. Visar en bild på den nedan.

 Sedan åt vi frukost hos sonhustrun. Sedan bar det av in till stan och till Maxi. Och jag hade ont i huvet. Och vi gick där inne och följde vårna långa nota. Men rätt som det är så kunde jag inte andas och fick sådan hjärtklappning och började må illa och svetten rann om mig. Så jag sa till gubben att vi måste sluta handla nu och det är nu för jag tror jag svimmar snart. Ok sa han o vi går mot kassan och betalar och jag måste bara ut omgående. Kroppen bara skakade. Så jag blev hängade över en stolpe där ute inna jag fick orka att gå till bilen. Och i bilen började jag gråta och tyckte att jag var en riktig krake som ej kunde handla klart idag.

Men gubben sa jag såg på dig att du inte skulle klara mer och det är inget att skämmas för det är ju bara att vi åker ut en annan dag när du har det bättre och fortsätter handla. Vi har ju handlat det viktigaste iallafall.

Man känner sig helt totalt utmattad när dessa paniker kommer.

Så denna dag har inte vart roligt!

Usch idag fick jag brev från ångestteamet och har nu fått tid 12/11. Och genast fick jag ångest o började darra och fick lite svårt för att andas.

Jag har så mycket dåliga erfarenheter från psykologer och beteéndevetare som jag har skrivit om tidigare. Och nu skall det börja om igen det känns mycket jobbigt att ha detta framför sig. Och denne psykolog kommer verkligen att få jobbigt innan jag kan ge honom mitt förtroende. Och det kommer jag att tala om för honom för det är en man jag skall till. Nu kommer jag vara oroligt fram till detta besök och kommer att ha svårt att sova och kommer att ligga o grubbla och fundera. Det behövs så lite för att jag skall få denna hemska ångest. Och sedan tycker jag att det är lite konstigt att man skall behöva betala 120:- vi varje besök, när man har remiss. Det är fasen inte billigt att vara sjuk idag. Nej man skall ha en god ekonomi för att det skall gå runt och vem har det när man är sjuk. Och sedan skall man ha all medicin och det tar ett tag att få frikort om man får det någon gång. Tycker att jag har masssor med mediciner men kommer aldrig upp i frikort. Frikort hos DR har jag haft en gång på hela tiden jag vart hemma. Men men det är bara att betala och se glad ut. Sämre kommer vi som är sjuka att få det 2008. Tänk att de ska ge mindre till dom som är sjuka och redan har dåligt ställt. Nej dom tar från dom fattiga och ger till dom rika......*morrar lite*  Usch så less man blir på detta......Ja nu jar jag skrivit av mig lite igen.....

Förra året när jag fyllde år så fick jag denna underbara quiltbonad av min granne Sussie. Hon har gjort den, enormt duktig på att quilta är hon.

Både stora och små saker gör hon. Sedan är hon ju även jätte duktig att sy kläder och speciellt skjortor. Har sett när hon sitter och sy o det går undan kan jag säga...=))

För 3 år sedan fick jag en november kaktus av min son och sonhustru. Och den var så vacker. Så förra året så ställde jag ut den under sommaren och så tog jag in den i slutet av oktober och den satte knoppar omgående. Ni kan se bild på den här. I år så har jag haft den ute igen och för 1 vecka sedan så tog jag in den och jag sa för mig själv att i år så kommer den nog inte att blomma. Men si där hade jag fel den har satt massor med knoppar igen och jag hoppas att den blir lika fin som förra året. Jag kommer att ta lite bilder på den under tiden knopparna blir större o större. Kul när den kommer år från år. Och det är en sådan härlig färg på den tycker jag.

Idag har jag vart slö och likgiltig, har inte känt för att göra något idag det är ruggigt ute och hösten är här. Till och med kissarna har var slöa idag som ni kan se på bilden av min minsta katt Gizmo så har han oxå slappat.

De andra två har oxå haft en sovar dag. Inte för att jag har sovit utan bara vart. Har gjort lite jobb i psp men det var bara två saker. Och för ett tag sedan kom jag på att fasen jag har ju inte skrivit något i bloggen idag.

Men nu så har jag plitat ner några rader.

Var lite frusen nu på fm och jag tog och la mig i ett varmt bad med massor av badskum och så ahde jag lite tända ljus och lite rökelse. Hel underbart att bara ligga och njuta i all den skön tystnad. Man somnar ju nästan av när man bara ligger och njuter och man har inga negativa tankar. Det tog 1 timma att ligga där och njuta. Och nu har jag gjort fotvård har lite beskymmer med mina fötter och stortårna. Jag har naglar som växer in i skinnet på sidorna (nageltrång) men det börjar bli ganska så bra nu.

Fick remiss till fotvård av min DR men har inte kommit iväg ännu får nog ta mig i kragen och gå dit för det är ju underbart skönt efteråt. Ja fick ju denna remiss för jag är ju diabetiker. Så alla som läser detta och har diabetes fråga din DR om en remiss till fotvården!!!  Det ska DIN DR skriva ut, det sa min DR.

Nu skall jag ta och koka lite kaffe och bara sätta mig ner och njuta en stund.

Har bjudit min sonhustru på middag idag efter att hon jobbat klart.

Sonen är ju just nu på väg till Boden med innebandy laget Rönnby Tigers.

De spelar match kl 16:00 idag.

Detta är ett utdrag från vår lokal tidning, men bilden har jag tagit.!!!!!

Husspindeln som promenerade i Gunn Rörströms kök var stor som en tändsticksask och hade lurviga ben. "Jag blev paniskt förskräckt", berättar hon.
Gunn hittade en jättespindel i sitt kök
En av Sveriges största spindlar kom gående över ett köksgolv i en lägenhet på Malmaberg häromdagen.
Det är tredje gången Gunn Rörström hittar en jättespindel hemma.


Är du rädd för spindlar?
Ja, de är otäcka Nej, inte alls
Gunn Rörström, 70, i Västerås är allt annat än road över att gång på gång få besök av jättespindlar. När hon häromdagen för tredje gången upptäckte en jättespindel i lägenheten på Malmaberg blev hon så rädd att hon tillkallade sin granne.
– Jag blev paniskt förskräckt när jag såg spindeln. Jag kunde knappt resa mig, det var som att all kraft bara försvann. Men jag lyckades fatta mod och ställa en glasburk över spindeln, säger hon till Vasteras.expressen.se.


Lurviga ben
Strax därefter kom grannen. Men hans nyfikenhet blev för stor när han såg den gigantiska spindeln med de lurviga benen.
– Det första han gjorde var att lyfta på glasburken, och då rymde spindeln givetvis, berättar Gunn Rörström.
Efter en stunds nervöst letande kikade jättespindeln fram bakom spisen och kunde fångas in på nytt.
– Det är med all sannolikhet en husspindel, de är ganska vanliga i Mälardalen och trivs bäst inomhus, säger Bert Gustafsson, intendent på Naturhistoriska riksmuseet i Stockholm, till Vestmanlands Läns Tidning.


Kan bitas
Med utsträckta ben är spindeln ungefär lika stor som en tändsticksask. Den är inte farlig men kan gå till attack och bitas om den blir klämd. Bettet känns ungefär som ett getingstick, skriver tidningen.
Husspindeln trivs i fuktiga utrymmen och håller ofta till källarutrymmen. Men ibland lämnar den sina mörka skrymslen och vandrar till högre och ljusare höjder - som i Gunn Rörströms fall. Gunn bor nämligen i en lägenhet på sjunde våningen.
– Förra gången jag hittade en jättespindel kröp den på väggen ovanför sängen i sovrummet, säger hon.
Oj, det låter inte särskilt trevligt, sover du gott om nätterna?
– Ja, det gör jag faktiskt. Jag försöker att inte tänka på spindlarna, säger hon.